長息生活（吹き戻し） 10本入 レベル2 ルピナス呼吸トレーニング 腹式呼吸 練習 訓練 口呼吸改善 リハビリ 介護用品

★ギフト対応についての詳細はこちら

●材質／袋状部：グラシン紙・18-8ステンレス、専管部：中新原紙、口吹部：ポリスチレン・シリコン
●生産国／日本 ・楽しみながら口腔機能回復訓練を！本当の健康の秘訣は、実は呼吸にありました！・レベル2…ろうそくの火を吹き消す程度。

≪トレーニング方法≫
1.大きく腹式呼吸を行い、息を整えます。


2.「長息生活」を一気に吹き伸ばします。


3.吹き伸ばしたまま2〜5秒程度、巻戻らない程度の最小呼気で吹き続けます。


4.1〜3の動作を1回として1セット＝10〜30回を目安に、朝昼夕の1日3セット行いましょう。



【ルピナス】

名前：
コメント：

記事一覧

  リラックス・マッサージ用品 (ダイエット・健康) ランキング

  健康グッズ (ダイエット・健康) ランキング

  健康食品 (ダイエット・健康) ランキング