bloom me 体幹+骨盤底筋クッション 底律（ていりつ）【体幹 体幹クッション 体幹トレーニング クッション 骨盤底筋 グッズ 骨盤底筋トレーニング 内転筋 トレーニング トレーニング器具 骨盤矯正 骨盤 立てる ゆがみ 歪み 矯正 産後 出産】

引き寄せてキュッと座る「わたしの骨盤底筋群」
■骨盤底筋とは？ 骨盤の底に位置する筋肉の総称を「骨盤底筋」といいます。

骨盤内にある臓器を正しい位置に保ったり、尿もれを防ぐ重要な役割をする筋肉です。


■骨盤底筋が衰えると・・・？ 尿漏れ、頻尿などのトラブルが起きやすくなります。

また、ボディラインが崩れ、下腹が出てきたり、お尻が垂れてきたり、姿勢が崩れ、肩こりや腰痛が起きたり等、良くない事だらけです！

【bloom me 骨盤底筋クッションの使い方】
1.真ん中の膨らみを内ももで挟むように座る。


2.1の状態のまま、骨盤を左右や前後に動かす事で、骨盤底筋や内転筋を鍛える事が出来ます。

Point☆ 背筋を伸ばし、腹筋に力を入れて行うとより効果的です！
※カバーは取り外して手洗いができます カラーバリエーション ・ピンク ・ミント 商品サイズ／重量（約） 幅30・奥行20・高さ(最大)23(cm)／840g 材質 中材:ポリウレタン樹脂 カバー:ポリエステル、綿 原産国 中国製 女性向けギフト プレゼント ギフト プチギフト 実用的 実用品 花以外 雑貨 大人 グッズ 健康 O脚 O脚対策 美姿勢 姿勢 姿勢矯正 猫背矯正 カラダ からだ 体 身体 ゆがみ 歪み 整える 骨盤 締める ブルームミー ぶるーむみー ブルーミー ブルーミー 更年期 bloomme 尿漏れ 尿もれ 女性 悩み 解決 バランストレーニング バランスクッション 座り仕事 座りっぱなし 猫背 ぽっこりお腹 ダイエット シェイプアップ エクササイズ ながら フィットネス コア 室内 家 自宅 いす イス チェア おしゃれ 内転筋 鍛える 運動不足 肩こり 肩コリ 解消 グッズ アルファックス
■
bloom me 骨盤底筋クッション 底律（ていりつ） 　 商品サイズ／重量（約） 幅30・奥行20・高さ(最大)23(cm)／840g 材質 中材:ポリウレタン樹脂 カバー:ポリエステル、綿 原産国 中国製